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暑い… 今日もたくさん汗をかいた…

窓を開けていても風はほとんど入らず、じっとしていてもタラリと汗が流れてくる。

水分補給も大切だけど、汗とともに流れていく塩分を補う事も大切！

ミネラル不足では体がへたる。

「塩」選びは大事です!

体を冷やす野菜、キュウリやトマトやなすびを食べるのも一計。

「 旬 」とはまことに理にかなってるものなんですね。

この暑さは嫌いではない。

体がかたまらないし、動きやすい。

エアコンのない生活をしていると、わずかな温度変化にも気付く。日が落ちるとやっぱり体感温度は下がる。涼しくなったとちゃんと感じるのだ。

ただ、夜寝苦しくて熟睡できないのは困りますが…

昨日はあまりの睡魔に勝てずに寝入ってしまった… ブログに2度目の穴があいた。

とりあえず一年は日記のように毎日更新しよう、と思っている。

中村紘子さんの訃報に驚いた。

癌を克服されたと思っていたのに…

人を惹きつける魅力のある人だった。

ご冥福をお祈りいたします。

今日も一日お疲れ様でした！

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人の不用意な視線が怖いと思うことがある。

車を運転していて（信号待ちなどで停まっている時）見ず知らずの歩行者と目が合いじっと見つめられる…  

どうしてそんなに見るの？

私のこと知ってるの？  私、何か変？

いつも会ってる人だけど今日は私を見る目が何だかいつもと違う、と感じる日… 

ずっと仲良くしてた友達だけど、急によそよそしく感じる日…

言葉にするのは難しいけど、あれ⁉︎ と感じても誰にもこの事を言えない。 感覚的なものでしかないし、伝えようがない。

何だろう…？

このモヤッとする気持ち…。

考えすぎか…

遠い昔の事だけど、転校してきた時クラスメートの視線がやっぱり怖かった。

ジロジロ見られるあの視線…

幼い頃に経験してきた事が嫌な思いと共に私の胸の奥深くに潜んでいて、時々顔をのぞかせるのかもしれない。

子どもが友達の中国土産がまずかったので私にくれるという。

何？ お菓子？… …と袋の中を見るとひまわりの種。 

へぇー、珍しい。 

ひまわりの種、まずい？

「どうやって食べた？」

「そのまま」

「……」

そりゃ、そうでしょ。

そのまま食べりゃ、まずいでしょ。

殻を割って中の実を食べさせた。

「やっぱりまずい…  カレーの味がする。」

なんという味覚！

どこがどのようにカレーですか⁉︎

中国語なので何て書いてあるのかわからないが、‘百煮入味香’ の文字を見て もしやこれは殻ごと食べるのかも⁉︎ と食べてみたらしょっぱくて、香辛料が効いていた。 ちょっとカレーっぽい…？

どれが正しい食べ方なのか結局わからないが、あまり好きな味ではなかったので、殻をむいて中の実だけ食べようと思う。

今日も一日お疲れ様でした！

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一歩も外に出ないまま休日が終わってしまった。

午前中は雨が降っていた。

本当は出かける予定だったけどキャンセルし、まったりと家で過ごした。

窓から見る雨の景色は好き。

雨音を聞きながらパジャマのズボンのゴムの入れ替えや、洗濯を干したり、掃除をしたりで一日は過ぎた。

夜になってまたザァザァと雨が降ってきた。

こんな休日の過ごし方も意外に楽しかった。

今日も一日お疲れ様でした！

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昨日のワンピースの着心地がいい。

布地に穴が空いているので着ていてとっても涼しくて軽い。

まさに部屋着にぴったり！

家に帰ったらラフな格好で寛ぎたいと思うから…

4年前にどうやって作り始めたのか全く覚えていないので、ネット、本で調べてもう1着のリフォームも進めようと思う。

自分の体にぴったりな服が出来て、手作り熱に火がついた。

やりたい気持ちばかりがはやって、技術はおいてけぼり…  それが悔しい！

 

同僚にバジルをもらった。

ジェノベーゼソースを作ってパスタを食べた。

香りが良くて美味しい。

2、3日水につけとくと根っこが生えてくるらしい。

それから地植えすると勝手に育ってくれるとか。

バジルを育ててみよう。

今日も一日お疲れ様でした！

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昨日の疲れを引きずったまま目を覚まし、日曜なので教会へ行く準備をした。

疲れてだけど、行ったらやっぱりパワーはもらう！

 牧師の説教と賛美歌でしばし癒され、午後からは知人宅へ。

義母からもらったワンピースをかれこれ4年越しでリフォームして今日完成した！  ←   と言っても、主要な所はほぼ縫ってくださってるので完成してもらったっていう感じだけど…

中々予定が合わなくて行けなかったのと、夏のものだから夏にしか作ってなかったのが遅くなった要因かな。

リフォーム前

リフォーム後

古いワンピースだからグレーの部分は色褪せてたり、シミがあったりするんだけど、出来上がって嬉しい！

昔の生地はしっかりしてるので捨てるのはもったいない。リフォームしてまだまだ着なくちゃ。

あと1着リフォーム中のものがあり、それも順次取り掛かる予定。

午前は教会で癒され、午後からは針を持って癒され、一日が過ぎる頃昨日の疲れも取れてきた。

好きな事をしてると体には優しい。

こんな時間を多く持たないと中年の身は持たないなぁ〜。

今日も一日お疲れ様でした！

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今日の残り時間は後わずか…

今日は長い一日だった。

職場の夏祭りで朝から動きっぱなしで足も腰も痛い…

たった1時間半のものに長い時間をかけて準備をする。何でもそんなものだけど、うまくいった部分とそうではない部分があって、うまくいかなかったところは練り直してまた来年へ繋いでいかなくてはならない。

でも、ちょっとした達成感。

大きなイベントなので今年の山を越した感じ。

昨日はニードルマインダーを作った。

このところまとまった時間が取れなくて、刺繍もお預け状態…

その刺繍の針の針休めを作ってみた。

こんな小さな手作りでも私にとっては癒しになる！

初の黒のアイーダ。

クッションカバーになる予定。

今日も一日お疲れ様でした！

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梅雨が明けた。

今日は急に空が高くなったような気がして、夏の到来を思わせるようなじっとりとした暑さだった。

もうそろそろ梅干しも干せるかな？

3日間お天気の続く日を狙って干さなくちゃ。

先日90代の女性の方と話しをしていると、「鏡を見るとおばぁちゃんだけど、あなたと話してると私もあなたの歳になってるのよ。」と言われた。私もあの2年で50歳になるのに、気持ちは若い時と変わらない。（肉体的にはどんどん劣化しているのに…）

○○歳になればもっと大人になってるかな、と思うのは何だかいつまでたっても幻想のような気がする。

そう考えたら怖くなってきた。

もっと自分を律してきちんとした生活を心がけないといけない、と思う。

例えばいつも整理してきれいな部屋を保つとか、玄関は人を迎える場所だから履物も揃えておくとか、ゴミの始末をキチンとしておくとか…

習慣って一番身につくものだから意識しているといいように思う。

いろんな方のお宅にお邪魔させていただくと、その方の生き方まで見えてきて本当に勉強になるし、どんな方からでも学ぶ部分はある。

知的好奇心を持って、いろんな事にチャレンジして、もう歳だからと決して言わない事、したいと思った事は今すぐする、をモットーに素敵にひとつずつ歳を重ねていけるのが理想だ。

今年の目標は自分の服を作ること。

さっそく明後日知り合いの方に習いに行く。

ちょっとワクワクしている。

今日も一日お疲れ様でした！